C’est un cours d’aérobic où l’on se défoule sur des chorégraphies rythmées à l’intensité progressive. Cette séance comprend autant cardio et aérobic que renforcement musculaire
C’est un cours d’aérobic où l’on se défoule sur des chorégraphies rythmées à l’intensité progressive. Cette séance comprend autant cardio et aérobic que renforcement musculaire