COURS D’AQUAGYM – Riada Center

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Cours d’aquagym à Riada Center

Le lundi, mercredi et le vendredi, la piscine est exclusivement réservée aux femmes.
Le mardi, jeudi et le samedi, la piscine est exclusivement réservée aux hommes.
La piscine est fermée le dimanche pour cause d’entretien.

Aquagym
aquagym
- ABOUT
- TIMETABLE
Description
L'aquagym est un sport complet qui permet de travailler différents groupes musculaires.
La pression de l'eau évite les chocs, et en fait donc un sport sans danger pour les dos fragiles et même conseillé par les medecins pour un grand nombre de maladies du dos. Par ailleurs, l'aquagym diminue le risque de blessures, d'élongations ou de courbatures.
Bienfaits
Amélioration de la circulation sanguine
Tonification du rythme cardio-vasculaire
Remodelage de la silhouette
Accroissement du potentiel musculaire

Prochains cours
à Riada Center
- Nage contre courant
  08.00 - 08.45
- Aquagym
  09.00 - 09.45
- Combat Hit
  10.00 - 10.45
- TAF
  10.00 - 10.45
- Cardio Boxing
  10.00 - 10.45
- Aquagym
  11.00 - 11.45
- Danse Orientale
  11.00 - 11.45
- Virtual Spinning
  11.00 - 11.45
- Nage libre
  12.00 - 12.45
- Multi Forme
  12.00 - 12.45
- Préparation physique
  12.00 - 12.45
- Circuit Training
  12.00 - 12.45
- Nage libre
  14.00 - 14.45
- Nage libre
  16.00 - 16.45
- Abdos Flash
  17.00 - 17.45
- Aquagym
  18.00 - 18.45
- LesMills RPM
  18.00 - 18.45
- Danse Orientale
  18.00 - 18.45
- Aquagym
  19.00 - 19.45
- HIIT
  19.00 - 19.45
- LesMills RPM
  19.00 - 19.45
- Hiit Riada
  19.00 - 19.45
- Aquagym
  20.00 - 20.45
- Pilates
  20.00 - 20.45
- Stretching
  20.00 - 20.45

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